BASE療法とは

Brain Alarm System Entrainment／脳内警告系信号路
 

▶現代人の脳が誤作動を起こしている——？

急速に進化した現代社会。

しかし、私たち人間の脳や身体の恒常性（ホメオスタシス）機能は、数万年もの間ほとんど変化していません。

この「進化のギャップ」により、私たちの脳は日常生活の中で、“本当は安全な環境”であるにもかかわらず、無意識に危険信号＝警告アラームを出し続けてしまうことがあります。

こうして生じるのが、慢性的な痛み・疲労・不眠・不安・自律神経失調・原因不明の不調など。

BASE療法は、この“脳の誤作動”にアプローチする新しい療法です。

▶BASE療法の基本構造

▶脳の出す「3つの警告アラーム」
 

ファーストアラーム【大脳皮質レベル】

• 役割：外部刺激への初期反応「一時停止」
• 反応：状況を判断し、行動を止めるために身体機能を軽く抑制する
• 検出法：仰臥位で頭部を左右回旋し、大腰筋（主動筋）の筋出力をチェック
• 関連する脳部位：前頭葉・運動皮質・前帯状皮質など
  
  
   

セカンドアラーム【辺縁系レベル】

• 役割：危険の可能性に備えて“気配を消す”モード
• 反応：全身的に抑制され、内臓・呼吸・感情系も沈静化
• 検出法：左右季肋部（横隔膜領域）に手を当て、大腰筋筋力を調べる
• 関連する脳部位：扁桃体・視床下部・島皮質・腹側迷走神経核
  
  
   

ストレス反射【脳幹・HPA軸レベル】

• 役割：「闘争・逃走」モードへの切り替え
• 反応：アドレナリン分泌、交感神経過剰、代謝亢進・思考抑制
• 検出法：副腎ポイント（臍外側2cm・上方2cm）を押圧しながら大腰筋をチェック
• 関連する部位：脳幹網様体・青斑核・副腎・視床下部-下垂体-副腎系（HPA軸）

▶BASE療法の施術手順（リリース）

▶神経学・生理学・生化学的な裏付け

• GABA系抑制：皮質レベルの反応は前頭前野のGABA神経の過剰活動で説明可能。
• 迷走神経と呼吸：深呼吸は迷走神経トーンを上げ、辺縁系と自律神経系を安定化。
• HPA軸とストレス：副腎刺激は、脳幹-視床下部-副腎系の過敏反応を検出しリセット。
• 筋力変化による評価：運動出力は脳の「安全判断」の反映として現れる。
• リリースの学習効果：安心刺激が脳内に刻まれることで、次回以降の警告信号発出が減少。
  
  
  
   

▶BASE療法は、こんな方におすすめです

• 慢性疲労、だるさ、不眠が続いている
• 病院で「異常なし」と言われたがつらい
• 自律神経失調症・HSP・パニック傾向
• 首こり・肩こり・腰痛がなかなか良くならない
• 呼吸が浅く、胸がつかえるような感じがする
• いつも緊張している感覚がある

▶BASE療法の本質は「脳の再教育」

身体ではなく、“脳の誤作動”が不調の原因だったとしたら

治療よりも、「安全」を脳に思い出させることが大切です。

BASE療法では、

✔ 無意識の警告信号を読み取り

✔ 神経系の抑制を解除し

✔ 安心の感覚を身体から再学習していきます。

参考資料

• 中原敏憲. BASE療法テキスト（新札幌カイロプラクティックセンター）
• ダマシオ, A.『生存する脳』
• 養老孟司『唯脳論』
• Rita Carter『脳と心の地形図』
• 小泉英明『育つ・学ぶ・癒す 脳図鑑21』 ほか【base2.pdfより引用】

• Zaccaro A, et al. (2018). How breath-control can change your life: A systematic review on psycho-physiological correlates of slow breathing. Front. Hum. Neurosci.

• Critchley HD, Harrison NA. (2013). Visceral influences on brain and behavior. Neuron.

• Thayer JF, Lane RD. (2009). Claude Bernard and the heart–brain connection... Neurosci Biobehav Rev.

• Lehrer PM, Gevirtz R. (2014). Heart rate variability biofeedback: how and why does it work? Front Psychol.

• Craig AD. (2002). How do you feel? Interoception and brain integration. Nat Rev Neurosci.

• Duque J, et al. (2017). Frontal cortex control of action. Curr Opin Neurobiol.

• Hallett M. (2007). Motor planning physiology. Muscle Nerve.

• McEwen BS. (2007). Stress neurobiology and brain adaptation. Physiol Rev.