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肩こり・首こり(痃癖)

公開日:2022.01.06
更新日:2022.06.13
記載内容は院長 島井浩次が執筆・監修しています。

こんな症状でお困りではないですか?

  • 在宅ワークが増えて1日中座りっぱなしで肩や首が痛い。
  • スマホを見ていると首が固まってくる。
     
  • PCを使っていると段々、顔がモニターに近づく。
    気が付くと肩と首がガチガチ。
  • 肩がこってひどくなると、頭痛と吐気までしてくる。
     
  • 肩こりや首こりが酷く、最近はめまいまでしてくる。
  • 朝起きた時から肩がこっている。1日中すっきりしない。

     

当院が「肩こり」の改善を目指せる理由


当院は「肩こり」を
2つの治療を組み合わせることで解決します

 

肩こりの原因になる僧帽筋や胸鎖乳突筋は、副神経という脳から直接出ている神経で支配されています。つまり脳の状態に影響を受けやすい筋肉といえます。

当院では、肩や首だけの今ある辛い「局所の症状」に対してだけ施術するわけではありません。人の身体は脳が支配しています。つまり筋肉の緊張度合も脳によってコントロールされています。

やみくもに局所的に肩をマッサージしても、肩こりが改善しないのはそこにあります。

筋肉を支配している脳の機能を整えなければ、いくら肩を揉んでも元の木阿弥です。

当院では、身体をコントロールしている中枢である大脳や小脳に対してアプローチをして機能を整えることで、正常な神経機能を回復させます。

「脳・神経系の施術」と「局所的な施術」を組み合わせることによって脳や神経系の機能の改善させることで、正常な筋肉のトーンになり、肩こりや首こりの改善を目指すことができます。

当院の施術で期待できること

  • 肩の凝り感が楽になった。
     
  • 肩こりがなくなりイライラしなくなって、子供に優しく接するようになった。
     
  • 肩や腰の凝りがとれ、仕事に集中できるようになった。
     
  • 夜中に目がさめず朝まで眠れて、1日すっきり過ごせた。
  • 首こりがらくになり、頭痛もしなくなった。
     
  • 首が楽になり、歯のかみ合わせが良くなった。
     
  • 肩こりと共に腕のシビレもましになった。
     
  • 朝起きるときに首が固まらなくなった。

こういったお声を患者様から頂いております。

 

どれくらい通院すれば改善しますか?

肩こり・首こりの症状を改善するためには、脳・神経系の機能を整える必要があります。ほとんどの場合、数週間~数か月の通院が必要です。

「うちは1回で改善させます!」と謳った整体院や鍼灸院もありますが、当院のこれまでの実績では、そういった例は極まれなことです。効果を誇張する治療院にはご注意を。

当院では、まずは適切な優しい刺激を脳に送ることで神経が正常に働くようにアプローチしていきます。それがもっとも体に優しく、そして効率のいい施術になります。

強い刺激を与えれば、その場では変化も大きく出ます。しかし肩こり・首こりを患っている方は、多くの方が神経が過敏になっています。その状態で強い刺激の施術をしてしまうと、リバウンドが起きてしまい症状が悪化してしまいます。

通院期間や間隔は、年齢や性別、初回来院時の状態などによって大きく変わりますので、画一的なことは申し上げられませんが、肩こり・首こりの方の約8割は以下のような通院をしていただいております。

 

まずはバランスを崩した脳・神経系を整える期間(初回~5回)

週に1~2回ほどの通院が目安です。この期間でまずは機能低下あるいは過敏になった脳・神経系のバランスを整えていきます。鍼灸・BASE療法・機能神経学的アプローチを用いて、自律神経を整え根本的に体を変えていくための基礎を作ります。

 

体の変化をみながら、オーダーメイド施術をする期間(6回~10回)

週1回程度の通院に間隔を空けていき、痛みや不調が残っている箇所の改善を目指していきます。
また、この時期は体調が一定ではなく、一進一退を繰り返すことがよくあります。そういった体の状態をしっかりと見極め、あなたにとって最善の施術を行います。

 

不調がぶり返さないように、脳・神経系を安定させる期間(11回~15回)

2週に1回程度の通院に間隔を空けていきます。身体の不調も楽になり、状態が安定してきたとしても、ちょっとしたきっかけで再び不調になってしまうことがあります。

ここで脳・神経系を安定化させていくために、体質そのものを変えていくことを目指した治療を行っていきます。

 

肩こり・首こりQ&A

針治療は痛いですか?

当院で使用している針は、髪の毛よりも細い0.2mm以下のものを使用しておりますので痛みはほとんどありません。また1本ずつ滅菌パックされた使い捨ての針を使用しておりますので衛生面もご安心ください。

 

病院と併用しても大丈夫ですか?

当院の施術は病院と併用して頂いて問題ありません。
肩こりの改善には時間がかかります。薬をやめたい等は担当医師とよく相談して下さい。また他の整体院や鍼灸院等との併用はおすすめいたしません。刺激過多になってしまう場合がありますので症状悪化の原因になる場合がありますのでご注意下さい。

 

肩こり(痃癖ーけんぺきー)について解説します

肩こり(痃癖-けんぺき-)とは

僧帽筋・菱形筋などの肩背部にある筋肉の疲労感、緊張感、倦怠感などの違和感や疼痛などを自覚するものをいいます。

原因

肩背部の筋肉の疲労、精神的、肉体的疲労からくることが多く、これに自律神経の失調、局所の循環障害などが加わり発症します。

また内臓の諸疾患の関連痛、投射痛としても現れることもあるので注意が必要です。例として心臓の疾患、胃の疾患、膵臓の疾患などがあります。

 

<効果の良い症状>

  • 平常時に肩こりを知らない人が肩背部の筋肉に負担をかけたため起こったもの。
  • 痛む場所、凝っている場所を明確にできるもの。
  • 圧痛のあるもの。

     

<効果の良くない/時間のかかるもの>

  • 慢性的な疾患や頸椎に変形や奇形があるもの
  • 痛む場所、凝っている場所が明確にできないもの
  • 圧痛や筋肉の硬結(こり)がないもの
  • いわゆる「もみだこ」が見られるもの(長年強いマッサージを受けている方)
  • 自己流のマッサージやストレッチで悪化したもの

     

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