自律神経失調症

公開日：2022.01.06
更新日：2025.04.19
記載内容は院長 島井浩次が執筆・監修しています。

めまいや耳鳴りは、耳だけの問題とは限りません。

体のバランスは、内耳からの情報、目からの情報、首や足裏から入る体性感覚、そして脳幹・小脳・大脳での情報処理によって保たれています。

そこに睡眠不足、慢性的なストレス、首肩の緊張、呼吸の浅さ、疲労の蓄積が重なると、脳と自律神経が常に警戒モードになり、体の感覚を過敏に拾いやすくなることがあります。

その結果、
「ふわふわする」
「耳鳴りが気になる」
「音や光がつらい」
「首肩こりと一緒に症状が強くなる」
「病院では異常なしなのに、体調が戻らない」
といった状態につながることがあります。

当院では、耳だけ、首だけ、自律神経だけと分けて見るのではなく、
体に入る感覚情報と、それを処理する脳・神経系の働きを確認しながら施術を行います。

次のような症状がある場合は、鍼灸院へ来院する前に、耳鼻科・脳神経内科・脳神経外科など医療機関での確認をおすすめします。

・突然始まった強いめまい
・急な難聴、片側の聞こえにくさ
・ろれつが回らない、物が二重に見える
・手足のしびれや力が入りにくい
・激しい頭痛を伴う
・意識が遠のく、失神しそうになる
・歩けないほどのふらつき
・症状が急激に悪化している

当院では、病院での検査や診断を否定することはありません。
まず重大な病気の可能性を確認したうえで、「検査では大きな異常がないのに症状が続く」「薬だけでは十分に改善しない」といった方に対して、鍼灸と神経学的な視点からサポートしています。

自律神経とは、私たちの体の中で呼吸や心拍、消化、血圧などを自動で調整してくれている神経です。

これは「交感神経（活動モード）」と「副交感神経（リラックスモード）」の2つで成り立っており、ふだんはバランスよく切り替わっています。

しかし、ストレスや不規則な生活、睡眠不足などが続くと、このバランスが崩れ、体にさまざまな不調が現れます。

こういった状態を総称して「自律神経失調症」といいます。

 

めまい・耳鳴り・自律神経の不調がある方は、体が常に緊張し、少しの刺激にも過敏に反応しやすくなっていることがあります。

当院の鍼灸では、首・肩・背中・顎まわり・頭部・手足などを確認し、筋緊張や血流、自律神経の反応を見ながら、刺激量を調整して施術します。

強い刺激で一気に変えようとするのではなく、神経が受け入れられる範囲のやさしい刺激で、体が落ち着きやすい状態を目指します。

「鍼が怖い」「刺激に敏感」という方にも、状態に合わせて無理のない方法をご提案します。

当院では、症状のある場所だけでなく、脳と神経がどのように情報を処理しているかを確認します。

たとえば、
・目の動き
・姿勢の安定性
・左右のバランス
・首の動きと感覚
・光や音への反応
・呼吸の浅さ
・手足や足裏からの感覚入力
などを見ながら、体がどの刺激に過敏になっているのか、どの感覚入力が不足しているのかを探ります。

めまい・耳鳴りは、耳だけでなく、目・首・足裏・自律神経・脳の情報処理が関わることがあります。

そのため当院では、鍼灸だけでなく、必要に応じて眼球運動、呼吸、バランス、体性感覚へのやさしい刺激を組み合わせ、体が安心して反応できる状態を目指します。

鍼灸で体のリラックス状態を作り、機能神経学で脳と神経の働きを整える。

この2つを組み合わせることで、筋肉・感覚・自律神経・脳の情報処理を多角的に確認しながら、体が落ち着きやすい状態を目指します。

「何をしてもよくならない」と感じている方でも、体と脳の両面からのアプローチによって、少しずつ本来の調子を取り戻すことができます。

めまい・耳鳴り・自律神経の不調は、長期間の疲労、睡眠不足、ストレス、首肩の緊張、感覚過敏などが重なっていることが多く、1回の施術だけで判断するよりも、数回かけて体の反応を確認することが大切です。

当院では、初回に状態を確認したうえで、まずは5回前後を一つの目安として、症状の変化、睡眠、首肩の緊張、ふらつき、音や光への過敏さなどを見ていきます。

初回から5回目：神経の過敏さを落ち着かせる時期
6回目から10回目：症状の波を見ながら安定させる時期
11回目以降：再発しにくい状態を目指す時期

毎回の変化を確認しながら、必要な通院間隔をご提案します。

不調を「まだ大丈夫」と我慢してしまうと、回復までに時間がかかってしまいます。

自律神経の乱れは、早めにケアを始めることで改善もしやすくなります。

「これって年齢のせいかな？」

「気のせいかも…」

と感じているうちが、実は体からのSOSかもしれません。

気になる症状がある方は、どうぞお気軽にご相談ください。

一緒に、根本から整えていきましょう。