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公開日:2022.01.06
更新日:2022.07.07
記載内容は院長 島井浩次が執筆・監修しています。


肉離れ(にくばなれ)
 

肉離れでお困りの方へ

肉離れは鍼灸(しんきゅう)治療で改善が目指せる症状です。

ただ、どんな肉離れでも鍼灸治療で良くなるという訳ではありません。

効果の良いものと、時間がかかるものがありますので簡単にご紹介いたします。

 

<効果の良いもの>

・筋肉の断裂が小さいもの

・皮下出血が少ないもの

・新鮮例であるもの(3日以内)

など

 

<効果のよくない/時間のかかるもの>

・筋繊維の断裂が大きいもの

・皮下出血が多いもの

・陳旧性(時間が経っている)で患部が線維化して硬結(しこり)があるもの

など

施術回数の目安

大まかな施術回数の目安をご案内します。
施術回数と頻度に関しては症状の程度や生活習慣、お身体の状態で個人差があります。
ここでは当院の実績から最低の施術回数をご案内します。

施術頻度:1週間に1~2回

施術回数:2回~

軽症の場合は1~2週間、重症の場合は3ヵ月以上かかる場合もあります。


 

肉離れについて解説します

原因

ジャンプやダッシュなど急激な自動的筋収縮により発症します。

起こりやすい部位

ハムストリングス(太もも裏)や下腿三頭筋(ふくらはぎ)に起こりやすいケガです。

症状について

筋繊維の部分的断裂や筋膜の損傷により痛みと皮下出血が起こります。

筋繊維の断裂を伴って大きければ、断裂部に陥凹を触れることがあります。

受傷から時間が経っているものは断裂部に硬結(しこり)ができていることがあります。

痛みは受傷した筋肉の収縮や伸ばした時に痛みが強く現れます。

鈍器などで打った場合でも筋繊維は断裂を起こします。この場合は「挫傷」と呼ばれます。

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